도파민 이야기 (인생을 배팅하다.도박중독)

 

 

병 중에서 가장 슬픈 병이 치매라면,
멀쩡한 사람이 가족을
가장 슬프게 할 수 있는 것은
도박 중독이라는 생각이 듭니다.

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저의 이야기 입니다.

한때 도박에 빠져

정신못차리던 시절이 있었습니다.
 저는 마진거래의 늪에 빠졌었죠.

모아둔 돈 다 날리고

빚까지 지는 건 당연했고,

일해서 열심히 번돈을 끊임없이

투자라는 망상에 빠진 핑계로

쏟아 붓고 있었죠.

 

시작은 코인거래로 돈을 벌기

시작하면서 부터입니다.

어떻게 보면 전형적인 패턴인데,

몇년간 코인거래로 많은 돈을 벌었습니다.

 

소비는 말도 안되게 높아 졌고 ,

이에 더 과감한 거래를 하기 시작합니다.

크게 돈을 한번 잃은 다음부터

이성을 잃었던 같습니다.

에버리지 투자 마진거래를 시작하게 된것이죠.

 

많이 벌었냐구요? 많이 벌었습니다. 

하지만 1억이 넘는 돈을 벌어도 처음에 몇년간 

벌었던 돈에 비하면 한없이 작아보여 그 돈도 

다시 날리기 일쑤였습니다.

 

아직도 그때 빚을 갚고 있으며

도박중독의 늪에서 겨우 빠져나와 

평범한 삶을 살려고 노력중입니다.

 

현재 비트코인이 떡상하고 있는 지금 

저와 같은 사람이 또 나오지 않았으면 하는 마음에

경각심을 드리고 싶어서 이글을 씁니다.

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도박 중독: 인생을 위협하는 도파민의 유혹

도박은 오랜 역사를 가진 인간 활동입니다.

고대 메소포타미아 문명에서부터 로마 제국의 검투사 시합에 이르기까지,

도박은 항상 인간의 문화 일부였습니다.

하지만 도박이 단순한 오락을 넘어

중독으로 이어질 경우 개인과 가족,

사회에 엄청난 피해를 미칩니다.

이번 글에서는 도박 중독의 위험성과 치료 방법,

그리고 이를 예방하는 방법에 대해 다뤄보겠습니다.

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1. 도박의 매력과 도파민의 유혹

도박 중독은 일반적으로 호기심으로 시작됩니다.

많은 사람들이 큰돈을 벌 수 있다는 기대보다는

소소한 즐거움과 흥미로 도박을 시작합니다.

 

그러나 한 번 도박으로 큰돈을 따게 되면,

뇌는 도파민이라는 쾌락 호르몬을 분비하며

이를 강렬한 기억으로 남깁니다.

 

이러한 기억은 사람들로 하여금

도박을 지속하게 만들고,

결국 중독으로 이어질 위험을 높입니다. 

도박 중독자는 국내에만 약 237만 명으로 추산됩니다.

과거에는 도박 접근성이 제한적이었지만,

스마트폰의 보급으로 인해

도박이 언제 어디서나 가능해졌습니다.

 

도박 중독은 단순히 물질 중독(예: 알코올)과는 다르게,

행동 자체로 뇌의 중독 회로를 활성화시킵니다.

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2. 도박 중독의 단계

< 도박 중독은 네 단계로 진행됩니다.>

 

1단계: 승리의 경험
우연히 큰돈을 따면서 쾌감을

느끼고 도박을 계속하게 됩니다.

 

2단계: 잃는 단계
잦은 패배에도 불구하고 도박을

멈추지 못하고 빚이 늘어납니다.

 

3단계: 절박한 단계
도박 없이는 삶을 유지할 수 없고,

범죄를 저질러 자금을 마련하기도 합니다.

 

4단계: 파멸의 단계
더 이상 재정적으로 회복이 불가능해지며,

최악의 경우 생명을 포기하거나

법적인 문제에 직면합니다.

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3. 도박 중독이 뇌에 미치는 영향

중독에 빠진 사람들의 뇌를 살펴보면,

충동 조절과 판단을 담당하는 영역이 손상되어

정상적인 판단을 하지 못합니다.

이는 중독이 단순한 습관 문제가 아니라

뇌의 화학적 변화로 인한 질환임을 보여줍니다.

 

도박 중독의 핵심은 도파민이라는 신경전달물질입니다.

도파민은 뇌의 쾌락 보상 회로를 작동시켜

즉각적인 기쁨을 제공합니다.

 

높은 자극(예: 큰 도박의 승리)을 경험하면

작은 자극(일상적인 기쁨)에는

반응하지 않게 됩니다.

 

예를 들어, 일주일 만에 5억 원을 딴 사람은

일상의 기쁨을 더 이상 느끼지 못하며

결국 더 큰 자극을 찾게 됩니다.

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4. 도박 중독 치료 방법

도박 중독을 치료하기 위해서는

약물 치료와 행동 교정이 필요합니다.

도파민 분비를 조절하는 약물이나

충동을 억제하는 약물이 사용되며,

동시에 인지 행동 치료를 통해

잘못된 판단과 사고를 교정합니다.

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5. 도박 중독 예방

가장 중요한 것은

도박의 위험성을 명확히 인지하는 것입니다.

도박 중독은 개인의 의지로

조절할 수 있는 문제가 아니라

치료가 필요한 병입니다.

 

마약처럼 처음부터 시도하지 않도록 교육하고

경각심을 심어주는 것이 중요합니다.

 

도박은 순간의 즐거움을 줄 수 있지만,

중독으로 이어질 경우

개인과 주변 사람들에게

돌이킬 수 없는 피해를 초래합니다.

도박 중독 예방은 즉각적인 보상 대신

지연된 보상을 수용하는 능력,

즉 성숙함을 키우는 데 있습니다.

이를 통해 도박과 같은 유혹에 맞설 수 있는

심리적 내성을 갖출 수 있습니다.

 

자신의 삶과 가치를 지키기 위해
도박에 빠지지 않도록 주의 합시다.

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참고자료.
당신이 몰랐던 이야기 https://www.youtube.com/watch?v=KKUODoYQxeE
유퀴즈 https://www.youtube.com/watch?v=qpT0WyJGAjs&t=12s