일상19 한국의 마약 역사와 현재: 청정국의 명성과 도전 마약, 더 이상 먼 나라의 이야기가 아니다"강남 클럽에서 또 마약 적발","10대와 20대 사이에서 신종 마약 펜타닐 확산", "연예인과 유명 인사의 마약 사건 속출" —이제 우리는 뉴스와 미디어를 통해 마약에관한 소식을 매일 접하고 있습니다. 과거에는 영화나 드라마에서나 볼 법했던마약 문제가 이제는 현실로 다가오며,누구나 관련 뉴스를 쉽게 접할 수 있는시대가 되었습니다. 특히 MZ 세대(밀레니얼+Z세대)는마약 노출의 중심에 서 있습니다.강남 클럽 사건과 같은대규모 마약 유통,펜타닐과 같은 신종 마약의급속한 확산은젊은 층을 중심으로더 빠르게 퍼지고 있습니다. 인터넷과 SNS, 암호화된 메신저 플랫폼은마약 거래와 정보 교환의 온상이 되어,단속의 손길이 미치기 어렵습니다. 이처럼 미디어와 디지털 환경을 통해.. 2024. 12. 28. 끌어당김의 법칙: 성공을 부르는 새로운 관점 끌어당김의 법칙: 성공을 부르는 새로운 관점"문제는 상황 자체가 아니라 그것을 바라보는 우리의 관점에 있다."이 문장은 끌어당김의 법칙을 가장 잘 요약한 문구라고 할 수 있습니다.우리가 현실을 어떻게 바라보느냐에 따라 인생의 방향이 완전히 달라질 수 있기 때문이죠.노력만으로 성공하는 시대는 지났다는 말이 나올 정도로, 이제는 우리의 생각과 태도가 무엇보다 중요해졌습니다. 오늘은 끌어당김의 법칙을 통해 삶의 변화를 일으킬 수 있는 방법을 이야기해보려 합니다.특히, 위에서 언급된 문구들을 중심으로 우리의 관점을 어떻게 변화시킬 수 있는지 알아보겠습니다.노력만으로 성공하는 시대는 끝났다과거에는 성공의 공식을 이렇게 말하곤 했습니다."열심히 노력하면 성공한다." 물론 노력은 중요합니다.그러나 오늘날 우리는단순히.. 2024. 12. 24. 마음이 지칠 때, 나를 위한 작은 의식들 마음이 지칠 때, 나를 위한 작은 의식들하루하루를 살아가다 보면,어느 순간 마음이 지쳐"더는 못 버티겠어"라고느낄 때가 있어요. 그럴 때마다 우린 잠시 멈춰서숨을 고르고 싶지만,현실의 속도는 우리를 기다려주지 않죠.그래서 필요한 게 바로 '작은 의식'이에요. 이 작은 의식들은 거창하지 않아도우리의 마음을 가볍게 만들어 줄 수 있는마법 같은 힘을 가지고 있어요. 오늘은 여러분과 함께마음이 지쳤을 때나를 지켜주는작은 의식들에 대해이야기해볼게요.작은 의식이란 무엇일까요?작은 의식은특별한 순간이 아니어도,일상 속에서 나만의정해진 행동이나 루틴을 말해요. 아침에 커피 한 잔을마시며 창밖을 바라보는 것,혹은 하루를 마무리하며감사한 일을 적어보는 것처럼요. 이런 의식들은우리가 '나'와 연결되는순간을 만들어 줍니다. .. 2024. 12. 18. 진짜 자유를 얻는 법 - 나의 삶과 함께한 자유의 의미 대부분의 사람들은 자유를'시간, 돈, 하고 싶은 일을 마음껏 할 수 있는 상태'라고이야기합니다. 저 역시 그렇게 생각했어요.하지만 인생을 살면서 깨달았습니다.진짜 자유는 외부의 조건이 아니라 나 자신을 마주하는 과정에서 비로소 찾아온다는 사실을요. 이 글에서는 제가 깨달은진짜 자유를 얻는 법을 나누어 보려 합니다.스스로 만든 감옥에서 벗어나,가볍고 행복한 자유를 찾을 수 있도록한 걸음씩 나아가 봅시다.1. 자유를 막는 가장 큰 적은‘나 자신’이다우리는 늘 외부의 환경이나 상황 때문에자유롭지 않다고 생각하지만,그 자유를 가로막는 가장 큰 적은바로 ‘나 자신’입니다. 저도 예전에는이런 생각들에 갇혀 있었어요.비교와 두려움이스스로 만든 감옥이 되어 저를 옭아맸죠.하지만 깨달았습니다. 자유는 나 자신을 믿고 선.. 2024. 12. 17. 대체 불가능한 사람이 되는 길: 『린치핀』이야기 요즘 문득 스스로에게이런 질문을 던져보곤 합니다."나는 정말 없어서는 안 될 사람일까?""내가 지금 하는 일과 내가 속한 조직에서 나는 어떤 가치를 만들어내고 있을까?" 이 질문에 답을 찾고자『린치핀(Linchpin)』이라는 책을 읽고,최근 접한 북토크 영상과하와이 대저택 영상을 곱씹으며 생각을 정리해봤습니다.이 글은 책과 영상에서 느낀 메시지들,그리고 이를 통해 얻은 저만의 고찰을 담아대체 불가능한 사람이 되는 길에 대해 이야기해보려 합니다.‘린치핀’이란 ?『린치핀』에서 말하는"린치핀(Linchpin)"은없어서는 안 될 존재를 의미합니다.이들은 단순히 주어진 일을 하는 사람을 넘어,자신만의 방식으로 가치를 창조하며 타인에게 없어서는 안 되는 존재가 됩니다. 우리가 흔히 "대체 가능하다"는 표현을 들으면.. 2024. 12. 16. 연봉 협상, 이렇게 하면 성공한다: 1년 성과를 무기로 유리한 협상하기 연봉 협상, 쉽지 않죠?누구나 긴장되고어떻게 말을 꺼내야 할지고민하게 됩니다. 하지만이 과정은 내 가치를 증명하고미래를 위한 더 나은 조건을만들 기회라는 점을 기억하세요. 이번 글에서는1년간의 성과를 바탕으로연봉 협상에서 유리한 위치를점하는 법을 알려드릴게요. 제 경험과 함께실천 가능한 팁들을 정리했으니,하나씩 따라 해 보세요.1. 성과를 제대로 정리하자회사에서는 결국"무엇을 했느냐?"로 평가받습니다.그렇기 때문에 1년간의 성과를꼼꼼히 정리하는 것이 첫 단계예요. 구체적인 성과 기록하기단순히 "열심히 일했다"가 아니라, 구체적인 숫자와 사례로 성과를 보여주세요. 예를 들어,매출 목표 120% 달성프로젝트 진행 후 비용 10% 절감신규 고객 30명 유치이런 식으로요. 숫자로 표현된 결과는 말보다 강력한 설.. 2024. 12. 15. 이전 1 2 3 4 다음
